朝起きた時に、

「あれ?首が動かない。。。」

ということはありませんか?

 

誰もが一度は経験がある寝違えです。

上も向けず、下も向けず、左右も見られない、仕事も勉強もままならずに困った経験はありませんか?

原因は、枕が合わなかったり、ソファーで不自然な形で寝てしまったりと、身体に負担をかけた状態で寝てしまい、筋肉が緊張してまったり炎症をおこしてしまうことにあります。

また意外なことに、飲みすぎ食べ過ぎなど内臓に負担をかけすぎてしまうと内臓の周辺の筋肉も疲労してしまい首や肩の筋肉まで緊張してしまいます。

予防として、身体に合った枕や布団を選んだり、食生活を改善するを心がけましょう。ソファーやこたつでのうたた寝はできるだけ避けましょう。

しかし、それでも寝違えてしまうこともあります。

湿布を貼ったり安静にしたりして回復するのをじっと待つ事も一つの方法ですが、寝違えは意外に長引きます。

首が回らないことによって、肩や背中などあらゆる箇所の筋肉が通常とは違う使われ方をすることにより緊張してしまい身体全体に不調を感じることも少なくありません。

マッサージで寝違えが原因で硬くなった身体を緩めてあげることによりとても楽になります。

また、鍼灸治療で手や腕に刺鍼する遠隔治療により早期の回復を促すことができます。

痛みを我慢せずに勝どき鍼灸整骨院にご相談ください。

 

勝どき鍼灸整骨院情報

勝どき鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

名称 勝どき鍼灸整骨院
所在地 〒104-0054 東京都中央区勝どき2-9-14 富永ビル3F
電話番号 03-5144-0201
休診日 日曜日/祝日
診療時間 【平日】10:00~20:45 【土曜】10:00~17:45
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