デスクワークがつらい…

赤ちゃんの抱っこが重い…

姿勢が悪い…

など原因は様々です。

いずれも関わってくるのが

僧帽筋が中心となっています!

その他にも様々な筋肉がついていて、

肩の上が痛い、肩甲骨の間が重だるい。

痛むところは人それぞれです。

では、なぜ痛むのか?

いずれも共通するのは首が前に出てしまうのが

原因の1つです。

身体の構造上、肩がこらない姿勢とは

肩甲骨が正常な位置にあるのかどうかが関係しています。

肩がこる人は、肩甲骨が外に開いていき、肩が前に丸まっていきます。

したがって首も自然と後ろに引けなくなり、前に出てしまいます。

前に出た首を支えるには、8キロの重さがある頭の5倍の重力、40キロが加わります。

そうなると首から肩にかけて重だるさが出て当たり前ですね。

また、首の周りの筋肉の緊張が起こるため、いわゆる緊張性頭痛が発生します。

その為にも根本的な原因となる姿勢改善から始めましょう!

今の時期寒くて血行も悪く痛みの原因ともなるので、

入浴をすることと、蒸しタオルで温めることをオススメします!

https://kachidoki-fcc.com/service/correction/

勝どき鍼灸整骨院情報

勝どき鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。

混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

名称 勝どき鍼灸整骨院
所在地 〒104-0054 東京都中央区勝どき2-9-14 富永ビル3F
電話番号 03-5144-0201
休診日 日曜日
診療時間 【平日】10:00~20:30【土曜】10:00~20:30【祝日】10:00~20:30
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