今回は頭痛についてです!

患者様の中にも頭痛持ちの方は多いのではないかと考えます。

頭痛はまず大きく分けて2つに分けられます。

一次性頭痛(頭痛持ちの頭痛)と

二次生頭痛(原因のある頭痛)です。

整骨院で治療できるのは一次性頭痛になります。

二次生頭痛の例としてはくも膜下出血など、命に関わるものです。

一次性頭痛もまた3つに分けられます。

まず1つは偏頭痛です。

特徴としては、頭の片方がズキズキと脈打つように痛み、日常動作(前屈み姿勢をとるなど)で痛みが増強します。

また、吐き気・嘔吐、光や音に過敏なります。

対処としては、早期に薬を服用し、こめかみ部分をアイシング、お風呂もシャワーだけにしたほうがいいです。

次は緊張型頭痛です。

特徴としては、頭全体(もしくは後頭・頸部)が頭の重さから徐々に締め付けられるような痛みが出てきます。

主な原因としては同じ姿勢を長時間取ったり、ストレスとされています。

デスクワークや、家事などで長時間同じ姿勢を取ると首や肩の筋肉に負担がかかり、頭の筋肉も緊張してしまい、血流が悪くなり頭痛が起こるとされています。また、精神的ストレスは交感神経が関与しており、交感神経優位になることで血管が収縮し血行が悪くなることで頭痛が起こるとされています。

対処としては、良い姿勢を保つのはもちろんですが、運動や入浴も効果的です。首や肩だけでなく全身運動(ラジオ体操など)を行うと良いです。

頭痛も侮ってはいけません。痛みがでてきたら我慢せずゆっくり休みましょう。

二次生頭痛は命に関わるものもあるので、いつもと違うなと感じたら病院に行くことをお勧めいたします。

★勝どき鍼灸整骨院情報★

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