こんにちは、本日はスポーツをしている多くの方が経験がある捻挫です。

捻挫は関節が可動域をこえて曲がってしまうことで起こります。

まず捻挫をしてしまったら氷水の中に足を入れたり、氷嚢などですぐに冷やしましょう。

湿布は冷感はありますが、冷却の効果はありませんので上記の方法などでしっかり冷やしてください。

その後は、出来るだけ安静にすることにより腫れを最小限に抑えることができます。

 

痛みや腫れが引いた数日後からは、今度は血行をよくして患部に栄養をたくさん運ぶために温めます。

お風呂などで温めたりするのは効果的です。

当院では、捻挫の早期治癒を目的としてマッサージや電気治療、鍼治療を行います。

また、安静が一番ですがどうしても捻挫した箇所を使わなければならない場合はテーピングで固定します。

しっかりと冷やさなかったり、またその後の治療を怠ると治りが遅くなります。

たかが捻挫と思いがちですが、放って置かずにしっかり治すことによって再発予防にもなります。

捻挫をした時は勝どき鍼灸整骨院へ!

 

 

勝どき鍼灸整骨院情報

勝どき鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

名称 勝どき鍼灸整骨院
所在地 〒104-0054 東京都中央区勝どき2-9-14 富永ビル3F
電話番号 03-5144-0201
休診日 日曜日/祝日
診療時間 【平日】10:00~20:45 【土曜】10:00~17:45
アクセス方法 【電車】大江戸線勝どき駅A2a出口より徒歩0分
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